Anett vagyok
– mozgásfejlesztő, edző,
a Controline megalkotója
Több mint 25 éve foglalkozom mozgással, emberekkel és tanítással.
A sport az életem része hatéves korom óta
Szertornával kezdtem, majd akrobatikus tornában, versenyaerobikban és fitneszben versenyeztem hazai és nemzetközi szinten. A versenysporttól kapott alapok, a tanulmányaim és az elmúlt évtizedek tapasztalata formálták azt a szemléletet, amelyből megszületett a Controline.
Három diplomám, edzői képesítéseim, valamint jóga- és mobilitásalapú tanulmányaim lehetővé tették, hogy egy olyan tudatos és strukturált képzési rendszert hozzak létre, amely túlmutat a klasszikus edzésen.
A Controline szemlélet
A Controline nem egy fitnesztrend. Nem „kemény edzések” sorozata.
Ez egy mozgásalapú oktatási rendszer, amelyben a fejlődés kulcsa a tudatosság, a precizitás és a fokozatosság.
A célom nem csupán az, hogy valaki meg tudjon csinálni egy kézállást vagy lemenjen spárgába.
Hanem az, hogy megértse, hogyan működik a teste, hogyan lehet vele együttműködni – és örömmel mozogni, kontrolláltan fejlődni.
Ahol a mozgás tanulássá válik
Hiszek abban, hogy minden ember képes fejlődni, ha a megfelelő szakmai támogatást, figyelmet és motivációt kapja.
Az óráimon nemcsak mozgunk – tanulunk is: testtartást, kontrollt, és fókuszt.
Ez a tudás pedig nemcsak a mozgásban, hanem a hétköznapi életben is hasznos.
Kiknek szól a Controline?
Olyan motivált felnőtteknek, akik többet keresnek a mozgásban, mint egy átlagos edzést.
Sportolóknak és táncosoknak, akik nagyobb testtudatra, jobb technikára és mélyebb alapokra vágynak.
Szinkronúszóknak, akiknek komoly céljaik vannak ebben a sportágban, és szeretnének mindent megtenni a legmagasabb teljesítmény elérésének érdekében
Jógázóknak, akik szeretnék az egyensúlyukat, mobilitásukat fejleszteni speciális mozgásformák által
Ami számomra fontos
A mozgás minősége
A tudatos jelenlét
A precíz technikai vezetés.
A valódi, belülről induló fejlődés
Az öröm, amit a testünkkel való együttműködés adhat
Precision in Motion
Ez nemcsak a mottóm – hanem a szakmai hitvallásom.
Mert a valódi kontroll, a stabil testhasználat és az örömteli mozgás nem egy kiváltság, hanem egy tanulható folyamat.
Ebben segítek – lépésről lépésre.
Ha szeretnél többet megtudni, nézz körül a szolgáltatások (kézállás, spárga, szárazföldi szinkonúszó edzés) között, vagy keress bizalommal!